張欽隆 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

張欽隆台中
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35.6 km | 01:18:52 | 27.1 km/h

日期: 2018-02-20 16:14 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'29"

(03'29")

17.22 (-82.78)

996 / 996

2

02'17"

(05'46")

45.00 (-55.00)

1709 / 2705

3

02'09"

(07'55")

28.35 (-71.65)

1013 / 3719

4

02'43"

(10'38")

22.22 (-77.78)

1000 / 4719

5

03'00"

(13'38")

20.34 (-79.66)

1014 / 5734

展開計圈分析

2月累積里程 : 101.42 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 6 years ago

胡志道和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.0	2.3 %
2	42.9	35.4 %
3	40.9	3.2 %
4	21.1	2.8 %
5	30.3	2.3 %
6	21.2	-2.0 %
7	39.1	-2.0 %
8	24.0	-3.5 %
9	35.3	2.6 %
10	450.0	-19.2 %
11	0.0	-0.6 %
12	31.6	-1.4 %
13	24.7	2.0 %
14	27.5	2.7 %
15	21.8	2.2 %
16	29.3	2.8 %
17	22.2	-1.6 %
18	46.8	-32.2 %
19	23.8	-3.5 %
20	34.6	-2.1 %
21	133.3	-21.4 %
22	163.6	-1.5 %
23	27.1	-2.2 %
24	25.5	1.7 %
25	25.5	2.5 %
26	25.4	2.0 %
27	23.1	1.9 %
28	38.7	-1.4 %
29	50.0	-28.9 %
30	54.5	-1.5 %
31	34.6	-1.0 %
32	31.9	-1.5 %
33	24.7	1.6 %
34	26.1	3.0 %
35	72.0	29.7 %
36	24.8	1.8 %
37	25.5	1.7 %
38	27.7	-1.6 %
39	30.3	-1.6 %
40	64.3	-29.7 %
41	34.0	-0.7 %
42	31.6	-2.7 %
35.6	-2875.5	-2.0 %

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