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    轟吼輪 新竹
    ID 85499
    933 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    轟吼輪
    30.4 km | 02:29:17 | 04:54/km
    日期: 2018-02-18 07:03 - 總爬升: 231 m - 地點: 東草屯隨意跑 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 1729 Cal - 總步數: 28828 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)
    Pace: 05'07" / 04'56" / 05'00" / 05'00" / 05'03" / 05'03" / 04'57" / 05'01" / 04'59" / 05'01" / 04'43" / 04'43" / 04'42" / 04'48" / 04'44" / 04'53" / 04'57" / 04'48" / 04'41" / 04'31" / 04'28" / 04'39" / 04'45" / 05'38" / 05'08" / 04'54" / 05'01" / 05'03" / 05'01" / 04'50" / 05'59" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'07"  (05'07")
    		05'05" (+00'37")1004 / 1004190 / 102
    2
    04'59"  (10'06")
    		04'56" (+00'28")1008 / 2012193 / 104
    3
    04'57"  (15'03")
    		04'55" (+00'27")1004 / 3017194 / 104
    4
    05'00"  (20'03")
    		04'58" (+00'30")1006 / 4023193 / 104
    5
    05'06"  (25'09")
    		05'04" (+00'36")1005 / 5029192 / 102
    展開計圈分析
    6
    05'03"  (30'12")
    		05'00" (+00'32")1009 / 6039193 / 103
    7
    04'54"  (35'06")
    		04'53" (+00'25")1003 / 7042193 / 106
    8
    05'04"  (40'10")
    		05'02" (+00'34")1005 / 8048193 / 102
    9
    04'56"  (45'06")
    		04'55" (+00'27")1001 / 9049193 / 104
    10
    05'04"  (50'10")
    		05'00" (+00'32")1010 / 10059193 / 103
    11
    04'43"  (54'53")
    		04'39" (+00'11")1010 / 11070195 / 109
    12
    04'40"  (59'33")
    		04'39" (+00'11")1001 / 12072201 / 106
    13
    04'45"  (01:04'18")
    		04'42" (+00'14")1009 / 13082198 / 107
    14
    04'45"  (01:09'03")
    		04'42" (+00'14")1007 / 14089200 / 105
    15
    04'44"  (01:13'47")
    		04'43" (+00'15")1002 / 15091199 / 105
    16
    04'56"  (01:18'43")
    		04'54" (+00'26")1006 / 16097194 / 104
    17
    04'57"  (01:23'40")
    		04'54" (+00'26")1009 / 17107195 / 104
    18
    04'48"  (01:28'28")
    		04'45" (+00'17")1009 / 18117195 / 107
    19
    04'41"  (01:33'09")
    		04'38" (+00'10")1009 / 19127199 / 107
    20
    04'30"  (01:37'39")
    		04'29" (+00'01")1003 / 20130199 / 111
    21
    04'29"  (01:42'08")
    		04'28"1001 / 21132198 / 112
    22
    04'39"  (01:46'47")
    		04'37" (+00'09")1003 / 22136196 / 109
    23
    04'45"  (01:51'32")
    		04'42" (+00'14")1008 / 23144194 / 109
    24
    05'44"  (01:57'16")
    		05'40" (+01'12")1009 / 24154177 / 98
    25
    05'08"  (02:02'24")
    		05'07" (+00'39")1002 / 25156187 / 104
    26
    04'54"  (02:07'18")
    		04'53" (+00'25")1002 / 26159187 / 109
    27
    05'00"  (02:12'18")
    		04'57" (+00'29")1007 / 27166188 / 106
    28
    05'05"  (02:17'23")
    		05'02" (+00'34")1008 / 28175187 / 105
    29
    05'03"  (02:22'26")
    		05'00" (+00'32")1009 / 29185187 / 106
    30
    04'51"  (02:27'17")
    		04'49" (+00'21")1006 / 30191185 / 111
    31
    02'00"  (02:29'17")
    		05'28" (+01'00")365 / 30557182 / 100
    新竹
    轟吼輪
    · 留言

    南開400真好跑

    2月累積里程 : 249.26 km 混合式 Y拖+赤腳 累積 : 375.6 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    Clover, 陳文 和其他 32 人說推
    · 留言
    林佳蓁 早安！運動愉快開心！初三快樂！
    2018-02-18 11:06 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'07"00:05'07"
    204'56"00:10'03"
    305'00"00:15'03"
    405'00"00:20'03"
    505'03"00:25'06"
    605'03"00:30'09"
    704'57"00:35'06"
    805'01"00:40'07"
    904'59"00:45'06"
    1005'01"00:50'07"
    1104'43"00:54'50"
    1204'43"00:59'33"
    1304'42"01:04'15"
    1404'48"01:09'03"
    1504'44"01:13'47"
    1604'53"01:18'40"
    1704'57"01:23'37"
    1804'48"01:28'25"
    1904'41"01:33'06"
    2004'31"01:37'37"
    2104'28"01:42'05"
    2204'39"01:46'44"
    2304'45"01:51'29"
    2405'38"01:57'07"
    2505'08"02:02'15"
    2604'54"02:07'09"
    2705'01"02:12'10"
    2805'03"02:17'13"
    2905'01"02:22'14"
    3004'50"02:27'04"
    30.406'03"02:29'17"

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