陳阿典 2014/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿典桃園
ID 27875

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13.5 km | 01:18:31 | 05:47/km

日期: 2014-01-10 23:13 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 05'21" / 05'43" / 05'46" / 05'41" / 05'40" / 05'32" / 05'38" / 05'46" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 06'07" / 06'15" / 06'19" /

1月累積里程 : 90.46 km

Nike free 3.0 累積 : 500.9 km

Android - Sony Ericsson R800i 上傳 | 11 years ago

water 和周玉珍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'43"	00:11'04"
3	05'46"	00:16'50"
4	05'41"	00:22'31"
5	05'40"	00:28'11"
6	05'32"	00:33'43"
7	05'38"	00:39'21"
8	05'46"	00:45'07"
9	05'56"	00:51'03"
10	05'48"	00:56'51"
11	05'52"	01:02'43"
12	06'07"	01:08'50"
13	06'15"	01:15'05"
13.5	06'19"	01:18'31"

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