4.5 km | 00:18:20 | 04:03/km日期: 2018-01-26 18:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 03'56" / 04'02" / 04'00" / 04'10" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'26") | 510 / 4510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
246.26 km 
adidas sen 3 累積 :
842.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'02" | 00:07'58" |
| 3 | 04'00" | 00:11'58" |
| 4 | 04'10" | 00:16'08" |
| 4.5 | 04'20" | 00:18'21" |
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