10.0 km | 00:53:11 | 05:19/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-01-21 |
| 成績 | 00:53:11 |
| 總名次 | 1059 / 3716 |
| 分組名次 | 516 / 1543 |
| 平均速度 | 05:19/km |
日期: 2018-01-21 05:46 - 天氣: 霧 - 平均心率: 174 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 10000 |
賽前宣言: 12年後回歸，跑（對我來講的）新賽道，Good Luck!
賽後評分: 無咩可以挑剔，但希望下年可以晚一點起步
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.65 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
690.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'07" | 00:11'03" |
| 3 | 04'48" | 00:15'51" |
| 4 | 05'05" | 00:20'56" |
| 5 | 05'12" | 00:26'08" |
| 6 | 05'22" | 00:31'30" |
| 7 | 05'24" | 00:36'54" |
| 8 | 05'36" | 00:42'30" |
| 9 | 05'05" | 00:47'35" |
| 10 | 05'01" | 00:52'36" |
| 10.1 | 03'51" | 00:53'10" |
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