2.0 km | 00:13:37 | 06:48/km日期: 2018-01-18 18:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 101 Cal - 總步數: 2376 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'54" / 06'43" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" | 1005 / 1005 | 176 / 82 |
2 | | 06'43" | 996 / 2002 | 172 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
46.10 km ![](images/shoe.png)
Mizuno J1GC180403 累積 :
462.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'43" | 00:13'37" |
2.0 | --'--" | 00:13'37" |