8.0 km | 00:48:27 | 06:05/km日期: 2018-01-12 16:19 - 地點: 中科 - 天氣: 晴 冷 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'25" / 06'01" / 06'36" / 06'27" / 06'00" / 05'41" / 05'52" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'40") | 1002 / 1002 |
2 | | 05'59" (+00'15") | 1003 / 2006 |
3 | | 06'31" (+00'47") | 991 / 2998 |
4 | | 06'30" (+00'46") | 1012 / 4010 |
5 | | 05'59" (+00'15") | 1002 / 5013 |
6 | | 05'44" | 1003 / 6016 |
7 | | 05'47" (+00'03") | 998 / 7015 |
8 | | 05'39" | 956 / 7971 |
和兒子一起為週日全馬練習,好冷,風又強,陣風側掃竟然有飄移感,太陽快下山了,8K趕緊收工。
1月累積里程 :
141.72 km ![](images/shoe.png)
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
741.5 kmAndroid - Xiaomi Mi MIX 2 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'01" | 00:12'26" |
3 | 06'36" | 00:19'02" |
4 | 06'27" | 00:25'29" |
5 | 06'00" | 00:31'29" |
6 | 05'41" | 00:37'10" |
7 | 05'52" | 00:43'02" |
8.0 | 05'38" | 00:48'27" |