eduseed 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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11.6 km | 01:01:16 | 05:16/km

日期: 2018-01-11 17:08 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'32" / 05'27" / 05'17" / 05'11" / 05'14" / 05'09" / 05'10" / 05'10" / 05'09" / 05'08" / 05'03" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'43"

(13'43")

05'26" (+00'18")

2522 / 2522

2

13'10"

(26'53")

05'13" (+00'05")

2522 / 5045

3

13'03"

(39'56")

05'10" (+00'02")

2523 / 7568

4

12'58"

(52'54")

05'08"

2519 / 10088

5

08'22"

(01:01'16")

05'03"

1655 / 11744

1月累積里程 : 180.79 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 煙和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'27"	00:10'59"
3	05'17"	00:16'16"
4	05'11"	00:21'27"
5	05'14"	00:26'41"
6	05'09"	00:31'50"
7	05'10"	00:37'00"
8	05'10"	00:42'10"
9	05'09"	00:47'19"
10	05'08"	00:52'27"
11	05'03"	00:57'30"
11.6	05'59"	01:01'16"

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