淳潔 Christy 2014/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

淳潔 Christy 台中
ID 1008

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15.2 km | 01:21:40 | 05:23/km

日期: 2014-01-03 18:49 - 地點: 逢甲大學 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%

Pace: 05'46" / 05'21" / 05'21" / 05'25" / 05'16" / 05'30" / 05'15" / 05'17" / 05'08" / 05'07" / 06'36" / 05'20" / 05'20" / 05'13" / 05'05" / 04'13" /

腰獸~~癡肥狀態~"~

跑步都會感覺肚子在抖動~~Orz

(淚奔~~~~~~~~~~~~)

1月累積里程 : 164.47 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 576.9 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), 深般若和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'21"	00:11'07"
3	05'21"	00:16'28"
4	05'25"	00:21'53"
5	05'16"	00:27'09"
6	05'30"	00:32'39"
7	05'15"	00:37'54"
8	05'17"	00:43'11"
9	05'08"	00:48'19"
10	05'07"	00:53'26"
11	06'36"	01:00'02"
12	05'20"	01:05'22"
13	05'20"	01:10'42"
14	05'13"	01:15'55"
15	05'05"	01:21'00"
15.2	04'11"	01:21'40"

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