2.5 km | 00:14:03 | 05:41/km日期: 2018-01-03 21:53 - 地點: 佳里安西夜市 - 平均心率: 134 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 2528 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'35" / 05'44" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'35" | 1002 / 1002 | 178 / 100 |
2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2002 | 181 / 96 |
3 | | 05'46" (+00'11") | 470 / 2473 | 181 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.68 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'44" | 00:11'19" |
2.5 | 05'48" | 00:14'03" |