2.3 km | 02:03:05 | 52:57/km日期: 2018-01-02 19:53 - 平均心率: 100 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 14016 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 16 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 11'14" / 14'37" / 300'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'14" | 1000 / 1000 | 188 / 47 |
2 | | 14'36" (+03'22") | 1000 / 2000 | 223 / 30 |
3 | | 04:59'57" (+48'43") | 324 / 2324 | 88 / 3 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'14" | 00:11'14" |
2 | 14'37" | 00:25'51" |
2.3 | 300'00" | 02:03'05" |