長期抗戰 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

長期抗戰台北市
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半馬 | 02:11:20 | 06:09/km | 第2半馬

2017 晚安臺北半程馬拉松城市邀請賽

官方成績
日期	2017-12-30
成績	02:11:20
總名次	258 / 863
分組名次	223 / 595
平均速度	06:09/km

官方證書

長期抗戰

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'11")

00:29'11"

00:59'59"

10 km

(00:59'59")

00:30'48" (+01'37")

15 km

(01:29'18")

00:29'19" (+00'08")

00:00'00"

Finish

(02:11:20)

日期: 2017-12-30 16:29 - 卡路里: 1208 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

台北市

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馬拉松世界竟然自動斷了⋯⋯

賽前宣言: 希望天氣不會太冷

賽後評分: LED手環還不錯哦
給 4 星

12月累積里程 : 103.37 km

new belence 595 累積 : 978.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Amanda , 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'18"	00:10'41"
3	06'47"	00:17'28"
4	05'54"	00:23'22"
5	05'49"	00:29'11"
6	05'52"	00:35'03"
7	07'09"	00:42'12"
8	05'50"	00:48'02"
9	05'52"	00:53'54"
10	06'05"	00:59'59"
11	06'13"	01:06'12"
12	05'51"	01:12'03"
13	06'31"	01:18'34"
14	06'03"	01:24'37"
14.8	05'56"	01:29'18"

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