3.0 km | 00:12:29 | 04:09/km日期: 2017-12-23 17:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 03'56" / 04'19" / 1054'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'28" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'19" | 00:08'15" |
| 3.0 | 04'11" | 00:12'28" |
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