8.4 km | 00:42:50 | 05:05/km日期: 2017-12-23 08:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 05'46" / 04'56" / 04'48" / 04'38" / 05'42" / 04'59" / 06'31" / 05'57" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'47") | 725 / 725 |
| 2 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 1725 |
| 3 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 2725 |
| 4 | | 04'58" (+00'21") | 77 / 2802 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 3802 |
| 6 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 4802 |
| 7 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 5802 |
| 8 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 6802 |
| 9 | | 05'49" (+01'12") | 1000 / 7802 |
| 10 | | 06'09" (+01'32") | 615 / 8418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'56" | 00:10'42" |
| 3 | 04'48" | 00:15'30" |
| 4 | 04'38" | 00:20'08" |
| 5 | 05'42" | 00:25'50" |
| 6 | 04'59" | 00:30'49" |
| 7 | 06'31" | 00:37'20" |
| 8 | 05'57" | 00:43'17" |
| 8.4 | 06'10" | 00:45'52" |
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