4.0 km | 00:28:47 | 07:07/km日期: 2017-12-13 19:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'32" / 06'30" / 06'40" / 06'54" / 49'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 45'38" (+39'08") | 38 / 4038 |
| 6 | | 02:09'03" (+02'33") | 0 / 4039 |
| 7 | | 01:45'09" (+38'39") | 0 / 4039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 247.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'30" | 00:13'02" |
| 3 | 06'40" | 00:19'42" |
| 4 | 06'54" | 00:26'36" |
| 4.0 | 48'45" | 00:28'32" |
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