7.5 km | 00:45:34 | 06:05/km日期: 2017-12-11 18:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'37" / 05'28" / 06'45" / 05'48" / 05'18" / 15'29" / 34'26" / 22'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+02'47") | 485 / 7485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 311.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 05'28" | 00:15'05" |
| 3 | 06'45" | 00:21'50" |
| 4 | 05'48" | 00:27'38" |
| 5 | 05'18" | 00:32'56" |
| 6 | 15'29" | 00:48'25" |
| 7 | 34'26" | 01:22'51" |
| 7.5 | 22'51" | 01:33'57" |
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