阿維 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿維嘉義
ID 284693

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12.0 km | 01:18:15 | 06:31/km

2017 嘉楠集團慈善公益馬拉松

官方成績
日期	2017-12-10
成績	01:18:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:31/km

日期: 2017-12-10 06:29 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(29)

基本訓練

賽後評分: 棒棒～
給 4 星

12月累積里程 : 17.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃曉弟, 曾怡誠和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'02"	00:12'46"
3	06'05"	00:18'51"
4	05'42"	00:24'33"
5	05'41"	00:30'14"
6	05'33"	00:35'47"
7	05'43"	00:41'30"
8	05'40"	00:47'10"
9	05'26"	00:52'36"
10	06'20"	00:58'56"
11	06'12"	01:05'08"
12	05'46"	01:10'54"
12.0	00'00"	01:18'20"

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