| 今天起跑後感覺狀況不太妙,跑到5~6K左右右腿就出現不尋常的放電,內心就在想,5~6K就這樣了,今天跑得完嗎?還是看能跑多少就跑多少,不能跑再等朋友一起會合玩回來了,跑著跑著來到元亨寺上動物園,一路上坡下坡,上坡跨著固定的步伐,下緩坡採用不煞車不出力跑法,說也奇怪,來到北斗街跟21K的會合之後,好像醒了起來,一路上只感覺21K的跑者怎麼跑這麼慢啊?
過世運主場館又是一段緩下坡,根本不用出力,但是到了末端三叉路剛好變燈,被擋下來停了太久,
起步又衝太快,就這樣被擋了幾個紅燈,步伐時快時慢,很快就累了,來到高雄大學,還要在學校裏面繞一圈真的設計得很好,很折磨人。在我前面的2位跑者紛紛下來步行,出校門後有一個計時時鐘,看了一下好像沒辦法跑進33X,一度想放棄的,還好一路有堅持下來,最後2K看了一下手表上1K速度,計算一下時間,好像有希望喔!再度燃起希望,轉彎進入世運大道後,又長又遠的世運大道末端,看不見拱門,剩下的不到1K,在怎樣也要衝進33X,不好意思,今年有進入SUB340了,下個目標SUB330。 賽前宣言: LSD,跑完趕場。 賽後評分: 有些交管很好,有些等紅燈等很久。高雄大學裏面繞一圈設計得很好,很折磨人。 給 4 星 ![4](skin/blue/images/RaceFinished-PointsScore4.png) 12月累積里程 : 232.49 km MW Watch 上傳 | 7 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'49" | 00:05'49" | 2 | 05'09" | 00:10'58" | 3 | 05'00" | 00:15'58" | 4 | 04'54" | 00:20'52" | 5 | 05'08" | 00:26'00" | 6 | 05'17" | 00:31'17" | 7 | 05'25" | 00:36'42" | 8 | 05'16" | 00:41'58" | 9 | 05'40" | 00:47'38" | 10 | 06'20" | 00:53'58" | 11 | 04'56" | 00:58'54" | 12 | 05'04" | 01:03'58" | 13 | 05'00" | 01:08'58" | 14 | 05'00" | 01:13'58" | 15 | 05'25" | 01:19'23" | 16 | 05'11" | 01:24'34" | 17 | 05'15" | 01:29'49" | 18 | 05'07" | 01:34'56" | 19 | 04'55" | 01:39'51" | 20 | 04'57" | 01:44'48" | 21 | 04'43" | 01:49'31" | 22 | 04'52" | 01:54'23" | 23 | 04'53" | 01:59'16" | 24 | 04'47" | 02:04'03" | 25 | 04'46" | 02:08'49" | 26 | 05'11" | 02:14'00" | 27 | 05'00" | 02:19'00" | 28 | 04'48" | 02:23'48" | 29 | 05'53" | 02:29'41" | 30 | 04'57" | 02:34'38" | 31 | 05'33" | 02:40'11" | 32 | 05'09" | 02:45'20" | 33 | 05'30" | 02:50'50" | 34 | 05'01" | 02:55'51" | 35 | 05'00" | 03:00'51" | 36 | 05'19" | 03:06'10" | 37 | 05'02" | 03:11'12" | 38 | 05'59" | 03:17'11" | 39 | 04'58" | 03:22'09" | 40 | 05'22" | 03:27'31" | 41 | 04'57" | 03:32'28" | 42 | 04'41" | 03:37'09" | 42.4 | 05'11" | 03:39'11" |
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