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胡仲琦
台南
ID 58699
40 位追隨者
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胡仲琦
全馬
|
05:44:54
|
08:10/km
|
第23馬
2017 年阿公店為愛啟動馬拉松
官方成績
日期
2017-10-01
成績
05:44:54
總名次
226 / 433
分組名次
77 / 151
平均速度
08:10/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'46")
00:34'46"
01:10'20"
10 km
(01:10'20")
00:35'34" (+00'48")
15 km
(01:47'55")
00:37'35" (+02'49")
01:23'00" (+12'40")
20 km
(02:33'20")
00:45'25" (+10'39")
25 km
(03:15'13")
00:41'53" (+07'07")
01:26'06" (+15'46")
30 km
(03:59'26")
00:44'13" (+09'27")
35 km
(04:36'50")
00:37'24" (+02'38")
01:18'17" (+07'57")
40 km
(05:17'43")
00:40'53" (+06'07")
Finish
(05:44:54)
日期:
2017-10-01 06:00
-
總爬升:
571 m
-
卡路里:
2324 Cal
-
總步數:
37984
-
平均步頻:
113
-
平均步幅:
109 cm
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'34"
(07'34")
07'32" (+01'05")
1003 / 1003
164 / 80
2
06'29"
(14'03")
06'27"
1004 / 2008
151 / 102
3
07'10"
(21'13")
07'08" (+00'41")
1004 / 3012
150 / 93
4
06'59"
(28'12")
06'58" (+00'31")
1000 / 4013
164 / 87
5
06'44"
(34'56")
06'40" (+00'13")
1008 / 5022
161 / 92
展開計圈分析
6
06'49"
(41'45")
06'47" (+00'20")
1003 / 6025
165 / 89
7
07'02"
(48'47")
06'59" (+00'32")
1006 / 7031
157 / 90
8
06'59"
(55'46")
06'56" (+00'29")
1005 / 8037
161 / 89
9
07'46"
(01:03'32")
07'45" (+01'18")
1001 / 9039
140 / 92
10
07'00"
(01:10'32")
06'58" (+00'31")
1003 / 10042
164 / 86
11
08'08"
(01:18'40")
08'05" (+01'38")
1004 / 11047
115 / 106
12
08'12"
(01:26'52")
08'08" (+01'41")
1008 / 12055
125 / 98
13
06'33"
(01:33'25")
06'32" (+00'05")
1001 / 13056
168 / 90
14
08'14"
(01:41'39")
08'10" (+01'43")
1006 / 14063
85 / 142
15
06'40"
(01:48'19")
06'39" (+00'12")
1001 / 15064
165 / 90
16
07'55"
(01:56'14")
07'53" (+01'26")
1002 / 16067
98 / 128
17
09'05"
(02:05'19")
09'03" (+02'36")
1003 / 17070
73 / 150
18
09'03"
(02:14'22")
08'58" (+02'31")
1008 / 18078
65 / 170
19
11'02"
(02:25'24")
10'57" (+04'30")
1006 / 19085
4 / 2013
20
08'32"
(02:33'56")
08'29" (+02'02")
1005 / 20090
82 / 143
21
08'32"
(02:42'28")
08'29" (+02'02")
1005 / 21096
82 / 143
22
08'32"
(02:51'00")
08'29" (+02'02")
1005 / 22101
82 / 143
23
08'12"
(02:59'12")
08'08" (+01'41")
1007 / 23109
101 / 121
24
08'38"
(03:07'50")
08'38" (+02'11")
1000 / 24109
88 / 130
25
07'20"
(03:15'10")
07'17" (+00'50")
1006 / 25115
129 / 106
26
08'57"
(03:24'07")
08'52" (+02'25")
1008 / 26124
71 / 157
27
09'35"
(03:33'42")
09'30" (+03'03")
1008 / 27132
54 / 192
28
10'58"
(03:44'40")
10'57" (+04'30")
1001 / 28133
11 / 770
29
08'29"
(03:53'09")
08'25" (+01'58")
1006 / 29140
94 / 126
30
08'53"
(04:02'02")
08'50" (+02'23")
1004 / 30145
68 / 164
31
08'31"
(04:10'33")
08'28" (+02'01")
1004 / 31149
83 / 140
32
07'09"
(04:17'42")
07'07" (+00'40")
1003 / 32153
154 / 90
33
06'44"
(04:24'26")
06'42" (+00'15")
1003 / 33156
158 / 93
34
07'25"
(04:31'51")
07'23" (+00'56")
1003 / 34160
141 / 95
35
07'55"
(04:39'46")
07'51" (+01'24")
1007 / 35167
108 / 117
36
08'32"
(04:48'18")
08'28" (+02'01")
1006 / 36174
105 / 112
37
07'22"
(04:55'40")
07'21" (+00'54")
1001 / 37175
142 / 95
38
07'57"
(05:03'37")
07'53" (+01'26")
1008 / 38184
119 / 105
39
08'41"
(05:12'18")
08'37" (+02'10")
1006 / 39190
84 / 136
40
08'16"
(05:20'34")
08'15" (+01'48")
1000 / 40191
117 / 103
41
08'06"
(05:28'40")
08'02" (+01'35")
1008 / 41199
109 / 113
42
08'26"
(05:37'06")
08'24" (+01'57")
1002 / 42202
119 / 99
43
08'45"
(05:45'51")
08'41" (+02'14")
1007 / 43209
87 / 131
賽後評分:
部分補給點缺水 , 後來有改善
給 4 星
10月累積里程 :
185.19 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'34"
00:07'34"
2
06'25"
00:13'59"
3
07'10"
00:21'09"
4
07'03"
00:28'12"
5
06'34"
00:34'46"
6
06'51"
00:41'37"
7
07'02"
00:48'39"
8
06'59"
00:55'38"
9
07'42"
01:03'20"
10
07'00"
01:10'20"
11
08'00"
01:18'20"
12
08'08"
01:26'28"
13
06'33"
01:33'01"
14
08'14"
01:41'15"
15
06'40"
01:47'55"
16
07'54"
01:55'49"
17
08'51"
02:04'40"
18
08'46"
02:13'26"
19
11'03"
02:24'29"
20
08'51"
02:33'20"
21
07'43"
02:41'03"
22
08'51"
02:49'54"
23
07'24"
02:57'18"
24
08'27"
03:05'45"
25
09'28"
03:15'13"
26
10'48"
03:26'01"
27
08'48"
03:34'49"
28
08'55"
03:43'44"
29
08'40"
03:52'24"
30
07'02"
03:59'26"
31
06'44"
04:06'10"
32
07'10"
04:13'20"
33
07'15"
04:20'35"
34
08'23"
04:28'58"
35
07'52"
04:36'50"
36
07'57"
04:44'47"
37
08'27"
04:53'14"
38
07'59"
05:01'13"
39
08'19"
05:09'32"
40
08'11"
05:17'43"
41
08'38"
05:26'21"
41.7
12'05"
05:34'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
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全馬 | 05:44:54 | 08:10/km | 第23馬
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