5.3 km | 00:48:20 | 09:11/km日期: 2017-12-06 19:48 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 07'12" / 09'47" / 43'37" / 06'56" / 05'33" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'46" (+04'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'57" (+12'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'56" (+01'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" | 257 / 5257 |
12月累積里程 : 242.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 09'47" | 00:16'59" |
3 | 43'37" | 01:00'36" |
4 | 06'56" | 01:07'32" |
5 | 05'33" | 01:13'05" |
5.3 | 05'30" | 01:14'30" |