7.0 km | 00:35:32 | 05:03/km日期: 2017-12-05 19:48 - 平均心率: 185 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'45" / 05'07" / 05'04" / 05'33" / 04'51" / 04'39" / 04'43" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'07" | 00:10'52" |
| 3 | 05'04" | 00:15'56" |
| 4 | 05'33" | 00:21'29" |
| 5 | 04'51" | 00:26'20" |
| 6 | 04'39" | 00:30'59" |
| 7 | 04'43" | 00:35'42" |
| 7.0 | 07'04" | 00:35'49" |
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