盧偉豪 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

盧偉豪新北市
ID 302329

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5.0 km | 00:32:04 | 06:23/km

日期: 2017-12-04 06:23 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'35" / 06'23" / 06'28" / 06'16" / 06'17" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 114.66 km

NIKE LUNARGLIDE 9 black 累積 : 782.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

盧偉豪, 阿正和其他 7 人說推

·

李哲生今天放假，運動真好

2017-12-04 08:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'23"	00:12'58"
3	06'28"	00:19'26"
4	06'16"	00:25'42"
5	06'17"	00:31'59"
5.0	06'07"	00:32'05"

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