蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

7.5 km | 00:48:56 | 06:31/km

日期: 2017-11-30 08:20 - 地點: 暖腳結束休息等待不厭亭 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'31" / 06'03" / 06'36" / 08'16" / 05'49" / 04'49" / 04'51" / 08'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 163.19 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

mingwu, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	06'03"	00:14'34"
3	06'36"	00:21'10"
4	08'16"	00:29'26"
5	05'49"	00:35'15"
6	04'49"	00:40'04"
7	04'51"	00:44'55"
7.5	08'17"	00:49'01"

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朋友動態

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