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江志文
高雄
ID 51453
314 位追隨者
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江志文
全馬
|
04:38:50
|
06:36/km
|
第4馬
2013 紀念單國璽樞機主教馬拉松賽
官方成績
日期
2013-12-22
成績
04:38:50
總名次
439 / -
分組名次
170 / -
平均速度
06:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'32")
00:29'32"
00:59'45"
10 km
(00:59'45")
00:30'13" (+00'41")
15 km
(01:30'29")
00:30'44" (+01'12")
01:02'20" (+02'35")
20 km
(02:02'05")
00:31'36" (+02'04")
25 km
(02:35'45")
00:33'40" (+04'08")
01:08'46" (+09'01")
30 km
(03:10'51")
00:35'06" (+05'34")
35 km
(03:44'04")
00:33'13" (+03'41")
01:10'30" (+10'45")
40 km
(04:21'21")
00:37'17" (+07'45")
Finish
(04:38:50)
日期:
2013-12-22 06:02
-
總爬升:
312 m
-
卡路里:
2936 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'20"
(06'20")
06'20" (+00'52")
1000 / 1000
2
05'28"
(11'49")
05'28"
1000 / 2000
3
05'57"
(17'47")
05'57" (+00'29")
1000 / 3000
4
05'40"
(23'28")
05'40" (+00'12")
1000 / 4000
5
06'03"
(29'32")
06'03" (+00'35")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'45"
(35'17")
05'45" (+00'17")
1000 / 6000
7
05'56"
(41'13")
05'56" (+00'28")
1000 / 7000
8
05'59"
(47'13")
05'59" (+00'31")
1000 / 8000
9
05'55"
(53'09")
05'55" (+00'27")
1000 / 9000
10
06'36"
(59'45")
06'36" (+01'08")
1000 / 10000
11
05'57"
(01:05'42")
05'57" (+00'29")
1000 / 11000
12
06'03"
(01:11'46")
06'03" (+00'35")
1000 / 12000
13
06'06"
(01:17'52")
06'06" (+00'38")
1000 / 13000
14
06'16"
(01:24'09")
06'16" (+00'48")
1000 / 14000
15
06'18"
(01:30'28")
06'18" (+00'50")
1000 / 15000
16
06'23"
(01:36'52")
06'23" (+00'55")
1000 / 16000
17
06'16"
(01:43'09")
06'16" (+00'48")
1000 / 17000
18
06'19"
(01:49'29")
06'19" (+00'51")
1000 / 18000
19
06'26"
(01:55'55")
06'26" (+00'58")
1000 / 19000
20
06'09"
(02:02'05")
06'09" (+00'41")
1000 / 20000
21
07'31"
(02:09'36")
07'31" (+02'03")
1000 / 21000
22
06'16"
(02:15'53")
06'16" (+00'48")
1000 / 22000
23
06'45"
(02:22'39")
06'45" (+01'17")
1000 / 23000
24
06'27"
(02:29'06")
06'27" (+00'59")
1000 / 24000
25
06'38"
(02:35'45")
06'38" (+01'10")
1000 / 25000
26
07'40"
(02:43'25")
07'40" (+02'12")
1000 / 26000
27
06'36"
(02:50'02")
06'36" (+01'08")
1000 / 27000
28
06'57"
(02:56'59")
06'57" (+01'29")
1000 / 28000
29
07'02"
(03:04'01")
07'02" (+01'34")
1000 / 29000
30
06'49"
(03:10'51")
06'49" (+01'21")
1000 / 30000
31
07'53"
(03:18'44")
07'53" (+02'25")
1000 / 31000
32
06'05"
(03:24'50")
06'05" (+00'37")
1000 / 32000
33
06'11"
(03:31'01")
06'11" (+00'43")
1000 / 33000
34
06'20"
(03:37'22")
06'20" (+00'52")
1000 / 34000
35
06'42"
(03:44'04")
06'42" (+01'14")
1000 / 35000
36
06'46"
(03:50'51")
06'46" (+01'18")
1000 / 36000
37
06'49"
(03:57'40")
06'49" (+01'21")
1000 / 37000
38
08'31"
(04:06'12")
08'31" (+03'03")
1000 / 38000
39
08'27"
(04:14'39")
08'27" (+02'59")
1000 / 39000
40
06'41"
(04:21'21")
06'41" (+01'13")
1000 / 40000
41
06'52"
(04:28'13")
06'52" (+01'24")
1000 / 41000
42
07'49"
(04:36'03")
07'49" (+02'21")
1000 / 42000
43
02'42"
(04:38'45")
07'13" (+01'45")
375 / 42375
高雄
江
志文
·
留言
12月累積里程 :
337.67 km
saucony 累積 :
605.5 km
TCX 上傳
| 10 years ago
李欣瑾
,
陳政良
和其他
15
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'21"
00:06'21"
2
05'29"
00:11'50"
3
05'58"
00:17'48"
4
05'40"
00:23'28"
5
06'04"
00:29'32"
6
05'46"
00:35'18"
7
05'56"
00:41'14"
8
06'00"
00:47'14"
9
05'55"
00:53'09"
10
06'36"
00:59'45"
11
05'58"
01:05'43"
12
06'04"
01:11'47"
13
06'06"
01:17'53"
14
06'17"
01:24'10"
15
06'19"
01:30'29"
16
06'24"
01:36'53"
17
06'16"
01:43'09"
18
06'20"
01:49'29"
19
06'26"
01:55'55"
20
06'10"
02:02'05"
21
07'32"
02:09'37"
22
06'16"
02:15'53"
23
06'46"
02:22'39"
24
06'27"
02:29'06"
25
06'39"
02:35'45"
26
07'40"
02:43'25"
27
06'37"
02:50'02"
28
06'57"
02:56'59"
29
07'02"
03:04'01"
30
06'50"
03:10'51"
31
07'54"
03:18'45"
32
06'05"
03:24'50"
33
06'12"
03:31'02"
34
06'20"
03:37'22"
35
06'42"
03:44'04"
36
06'47"
03:50'51"
37
06'50"
03:57'41"
38
08'31"
04:06'12"
39
08'27"
04:14'39"
40
06'42"
04:21'21"
41
06'52"
04:28'13"
42
07'50"
04:36'03"
42.4
07'14"
04:38'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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全馬 | 04:38:50 | 06:36/km | 第4馬
高雄
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saucony 累積 : 605.5 km
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