元豪 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

元豪嘉義
ID 336552

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6.3 km | 00:52:08 | 08:12/km

日期: 2017-11-16 17:27 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'54" / 07'59" / 08'01" / 07'30" / 07'44" / 07'38" / 12'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 20.11 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

芳修（河馬跑不快）, jimmy 阿儒哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	07'59"	00:16'53"
3	08'01"	00:24'54"
4	07'30"	00:32'24"
5	07'44"	00:40'08"
6	07'38"	00:47'46"
6.4	12'16"	00:52'07"

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