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    陳守德 新竹
    ID 82356
    65 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳守德
    全馬 | 03:28:52 | 04:57/km | 第23馬
    福岡馬拉松
    官方成績
    日期2017-11-12
    成績03:28:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'24")
    		00:23'24"00:46'51"
    10 km(00:46'51")
    		00:23'27" (+00'03")
    15 km(01:10'16")
    		00:23'25" (+00'01")00:47'23" (+00'32")
    20 km(01:34'14")
    		00:23'58" (+00'34")
    25 km(01:58'36")
    		00:24'22" (+00'58")00:49'14" (+02'23")
    30 km(02:23'28")
    		00:24'52" (+01'28")
    35 km(02:48'25")
    		00:24'57" (+01'33")00:50'24" (+03'33")
    40 km(03:13'52")
    		00:25'27" (+02'03")
    Finish(03:28:52)

    日期: 2017-11-12 07:03 - 總爬升: 854 m - 卡路里: 2326 Cal - 總步數: 39706 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 107 cm
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'15"  (05'15")
    		05'12" (+00'44")1006 / 1006187 / 102
    2
    04'50"  (10'05")
    		04'47" (+00'19")1008 / 2014192 / 108
    3
    04'49"  (14'54")
    		04'48" (+00'20")1000 / 3015191 / 108
    4
    04'42"  (19'36")
    		04'41" (+00'13")1003 / 4018189 / 112
    5
    04'42"  (24'18")
    		04'39" (+00'11")1008 / 5027191 / 112
    展開計圈分析
    6
    04'43"  (29'01")
    		04'41" (+00'13")1006 / 6033190 / 111
    7
    04'46"  (33'47")
    		04'44" (+00'16")1004 / 7037190 / 110
    8
    04'44"  (38'31")
    		04'41" (+00'13")1007 / 8045188 / 112
    9
    04'41"  (43'12")
    		04'40" (+00'12")1003 / 9048190 / 112
    10
    04'39"  (47'51")
    		04'37" (+00'09")1005 / 10054190 / 113
    11
    04'42"  (52'33")
    		04'41" (+00'13")1001 / 11056188 / 113
    12
    04'41"  (57'14")
    		04'40" (+00'12")1000 / 12057190 / 112
    13
    04'50"  (01:02'04")
    		04'41" (+00'13")1030 / 13087189 / 112
    14
    04'40"  (01:06'44")
    		04'35" (+00'07")1016 / 14103188 / 115
    15
    04'30"  (01:11'14")
    		04'28"1005 / 15108190 / 117
    16
    04'45"  (01:15'59")
    		04'43" (+00'15")1005 / 16113188 / 112
    17
    04'52"  (01:20'51")
    		04'49" (+00'21")1010 / 17124188 / 110
    18
    04'44"  (01:25'35")
    		04'42" (+00'14")1004 / 18128190 / 111
    19
    04'49"  (01:30'24")
    		04'47" (+00'19")1006 / 19135189 / 110
    20
    04'52"  (01:35'16")
    		04'51" (+00'23")1002 / 20137190 / 108
    21
    04'42"  (01:39'58")
    		04'39" (+00'11")1009 / 21146191 / 112
    22
    05'10"  (01:45'08")
    		05'08" (+00'40")1005 / 22151171 / 113
    23
    04'54"  (01:50'02")
    		04'52" (+00'24")1003 / 23155187 / 109
    24
    04'47"  (01:54'49")
    		04'46" (+00'18")1001 / 24156188 / 110
    25
    04'47"  (01:59'36")
    		04'46" (+00'18")1001 / 25158190 / 110
    26
    04'59"  (02:04'35")
    		04'55" (+00'27")1010 / 26169188 / 107
    27
    05'03"  (02:09'38")
    		05'01" (+00'33")1005 / 27174189 / 104
    28
    04'59"  (02:14'37")
    		04'57" (+00'29")1006 / 28181191 / 105
    29
    04'52"  (02:19'29")
    		04'51" (+00'23")1000 / 29181192 / 106
    30
    05'05"  (02:24'34")
    		05'02" (+00'34")1009 / 30191188 / 105
    31
    04'54"  (02:29'28")
    		04'53" (+00'25")1000 / 31191193 / 105
    32
    05'10"  (02:34'38")
    		05'07" (+00'39")1006 / 32198191 / 101
    33
    04'56"  (02:39'34")
    		04'54" (+00'26")1006 / 33204193 / 105
    34
    05'03"  (02:44'37")
    		05'00" (+00'32")1008 / 34212191 / 104
    35
    04'59"  (02:49'36")
    		04'58" (+00'30")1000 / 35213192 / 104
    36
    05'01"  (02:54'37")
    		04'59" (+00'31")1005 / 36219193 / 103
    37
    05'08"  (02:59'45")
    		05'07" (+00'39")1001 / 37220194 / 100
    38
    05'08"  (03:04'53")
    		05'05" (+00'37")1008 / 38229189 / 103
    39
    05'04"  (03:09'57")
    		05'03" (+00'35")1003 / 39232192 / 102
    40
    05'11"  (03:15'08")
    		05'08" (+00'40")1008 / 40241191 / 101
    41
    05'09"  (03:20'17")
    		05'06" (+00'38")1008 / 41250192 / 101
    42
    05'05"  (03:25'22")
    		05'04" (+00'36")1002 / 42252191 / 103
    賽後評分: na
    給 5 星
    11月累積里程 : 252.00 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
    崔存得, 小雄 (^_−)−☆ 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    allen 恭喜破330
    2017-11-12 14:24 ·
    陳守德 謝謝啦……下次一起破330
    2017-11-12 20:33 ·
    蔡忠錦 恭喜完賽
    2017-11-12 22:33 ·
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2017-11-13 06:40 ·
    allen 恭喜日本旅遊跑馬完賽
    2017-11-19 00:57 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'15"00:04'15"
    204'53"00:09'08"
    304'52"00:14'00"
    404'41"00:18'41"
    504'43"00:23'24"
    604'39"00:28'03"
    704'44"00:32'47"
    804'43"00:37'30"
    904'44"00:42'14"
    1004'37"00:46'51"
    1104'46"00:51'37"
    1204'36"00:56'13"
    1304'46"01:00'59"
    1404'41"01:05'40"
    1504'36"01:10'16"
    1604'44"01:15'00"
    1704'48"01:19'48"
    1804'45"01:24'33"
    1904'48"01:29'21"
    2004'53"01:34'14"
    2104'45"01:38'59"
    2205'05"01:44'04"
    2304'55"01:48'59"
    2404'49"01:53'48"
    2504'48"01:58'36"
    2604'55"02:03'31"
    2705'00"02:08'31"
    2805'00"02:13'31"
    2904'55"02:18'26"
    3005'02"02:23'28"
    3104'52"02:28'20"
    3205'03"02:33'23"
    3305'05"02:38'28"
    3404'54"02:43'22"
    3505'03"02:48'25"
    3605'03"02:53'28"
    3705'10"02:58'38"
    3805'07"03:03'45"
    3905'01"03:08'46"
    4005'06"03:13'52"
    4105'09"03:19'01"
    4205'12"03:24'13"
    42.706'33"03:28'52"

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