louis 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

louis 台北市
ID 351441

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5.1 km | 00:48:42 | 09:35/km

日期: 2017-11-04 07:40 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'36" / 08'30" / 06'31" / 14'47" / 09'34" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'32" (+02'34")

993 / 993

2

08'37"

(17'06")

08'31" (+02'33")

1011 / 2004

3

06'31"

(23'37")

05'58"

1090 / 3095

4

14'47"

(38'24")

13'00" (+07'02")

1136 / 4231

5

09'34"

(47'58")

10'50" (+04'52")

882 / 5114

11月累積里程 : 10.32 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 7 years ago

Ada Huang, James Hsiao 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'30"	00:17'06"
3	06'31"	00:23'37"
4	14'47"	00:38'24"
5	09'34"	00:47'58"
5.1	09'09"	00:48'42"

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