王錫評 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

王錫評彰化
ID 126130

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5.0 km | 00:27:47 | 05:31/km

日期: 2017-11-10 17:59 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'40" / 05'18" / 05'17" / 05'31" / 05'32" / 16'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'37" (+00'21")

993 / 993

2

05'23"

(10'58")

05'16"

1020 / 2014

3

05'22"

(16'20")

05'18" (+00'02")

1011 / 3025

4

05'37"

(21'57")

05'34" (+00'18")

1006 / 4031

5

05'37"

(27'34")

05'28" (+00'12")

1025 / 5056

11月累積里程 : 157.12 km

Android - Sony G3226 上傳 | 7 years ago

黃文聯, yawen 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'18"	00:10'58"
3	05'17"	00:16'15"
4	05'31"	00:21'46"
5	05'32"	00:27'18"
5.0	16'06"	00:27'47"

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