6.6 km | 00:45:14 | 06:52/km日期: 2017-11-07 20:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'26" / 06'50" / 06'50" / 06'36" / 06'39" / 07'05" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.02 km 
Saucony Kinvara 6 / WH 累積 :
854.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'50" | 00:14'16" |
| 3 | 06'50" | 00:21'06" |
| 4 | 06'36" | 00:27'42" |
| 5 | 06'39" | 00:34'21" |
| 6 | 07'05" | 00:41'26" |
| 6.6 | 06'31" | 00:45'14" |
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