李松泰 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

李松泰雲林
ID 244233

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3.1 km | 00:33:51 | 10:50/km

日期: 2017-11-08 07:15 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'31" / 10'22" / 13'02" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'26"

994 / 994

2

10'18"

(19'41")

10'16" (+00'50")

1003 / 1997

3

11'28"

(31'09")

11'32" (+02'06")

993 / 2990

4

02'42"

(33'51")

21'50" (+12'24")

123 / 3114

雲林

李松泰

·

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Reebok Zstrike Run V72074 27.5 累積 : 494.8 km

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2017-11-08 08:30 ·

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陳姿婷歷年來同一地點的相片，歷經滄桑啊

2017-11-08 22:10 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	10'22"	00:19'53"
3	13'02"	00:32'55"
3.1	07'46"	00:33'51"

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