sub9runner 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

sub9runner 新界
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6.1 km | 00:54:34 | 08:55/km

日期: 2017-11-05 12:24 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 52%

Pace: 08'50" / 06'53" / 09'23" / 06'51" / 08'33" / 12'35" / 13'29" /

基本訓練

11月累積里程 : 265.47 km

hoka one one clifton 4 wide 累積 : 216.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

sub9runner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	06'53"	00:15'43"
3	09'23"	00:25'06"
4	06'51"	00:31'57"
5	08'33"	00:40'30"
6	12'35"	00:53'05"
6.1	13'37"	00:54'34"

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