22.0 km | 02:14:45 | 06:07/km | 第2半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-11-05 |
| 成績 | 02:14:45 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:07/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'03" (+01'10") | 01:00'14" |
| 00:31'11" (+03'18") |
| 00:32'51" (+04'58") | 01:00'44" (+00'30") |
| 00:27'53" |
|
日期: 2017-11-05 06:17 - 總爬升: 283 m - 天氣: 涼爽，偶爾風強 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1188 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'23" (+00'52") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'23" (+01'52") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'13" (+01'42") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'13" (+01'42") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'49" (+01'18") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'18" (+02'47") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 08'16" (+03'45") | 1609 / 12874 |
| 9 | | 04'31" | 1609 / 14484 |
| 10 | | 05'44" (+01'13") | 1609 / 16093 |
| 11 | | 05'48" (+01'17") | 1609 / 17702 |
| 12 | | 05'01" (+00'30") | 1609 / 19312 |
| 13 | | 06'40" (+02'09") | 1609 / 20921 |
| 14 | | 05'24" (+00'53") | 1386 / 22307 |
賽前宣言: 加油，目標205完賽
賽後評分: 補給佳，配合遠東集團活動很熱鬧。
11K到14K的山路考驗體能和意志力
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
154.55 km 
New Balance Hanzo訓練鞋 累積 :
481.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'04" | 00:11'01" |
| 3 | 05'19" | 00:16'20" |
| 4 | 06'34" | 00:22'54" |
| 5 | 06'09" | 00:29'03" |
| 6 | 06'13" | 00:35'16" |
| 7 | 06'21" | 00:41'37" |
| 8 | 06'03" | 00:47'40" |
| 9 | 05'41" | 00:53'21" |
| 10 | 06'53" | 01:00'14" |
| 11 | 06'37" | 01:06'51" |
| 12 | 10'07" | 01:16'58" |
| 13 | 05'59" | 01:22'57" |
| 14 | 04'20" | 01:27'17" |
| 15 | 05'48" | 01:33'05" |
| 16 | 05'27" | 01:38'32" |
| 17 | 05'31" | 01:44'03" |
| 18 | 05'51" | 01:49'54" |
| 19 | 04'55" | 01:54'49" |
| 20 | 06'09" | 02:00'58" |
| 21 | 06'36" | 02:07'34" |
| 22 | 05'26" | 02:13'00" |
| 22.3 | 05'14" | 02:14'37" |
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