第一雙手工赤足鞋在歴經數百公里的路跑後,正式退役。昨晚趕緊臨時趕製第二雙手工赤足鞋。 開始跑後,才發覺今天的雨天實在是全赤足的好日子,穿赤足鞋反而不好跑。有點小後悔。不過既來之則安之。就硬著頭皮跑吧。 過程不詳述了。一開始太擠,完全跑不開,大概跑了十幾公里才有比較順的感覺。 今天跑到後來,發生一件出乎預期的狀況,我的右手酸得抬不起來了,因為前兩天沒跑步,在家裹練幾回太極鬆身法,又自已加了幾組伏地挺身。由於很少做到這個量,所以右手有點酸,本來以為沒什麼,沒想到跑到 37 公里後,右手酸痛效應開始發作,雙手擺動時很不協調,會觸動到手的酸痛點,後來索性把右手放直放鬆,不再擺右手。沒想到跑馬拉松,雙腳無痒,可是居然會敗在手上。 最後很可惜連 4h:30m 都沒守住。呵呵,要引以為戒。 對了。今天沒有使用到任何一個水站水杯,都是用自已的隨身水杯喝水,有達到自已的承諾。