wells 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

wells 新竹
ID 311787

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5.2 km | 00:33:01 | 06:20/km

日期: 2017-11-01 17:49 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'34" / 06'32" / 06'10" / 06'20" / 06'08" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'19")

998 / 998

2

06'30"

(12'58")

06'30" (+00'21")

998 / 1997

3

06'11"

(19'09")

06'09"

1002 / 2999

4

06'21"

(25'30")

06'23" (+00'14")

994 / 3994

5

06'14"

(31'44")

06'09"

1010 / 5004

6

01'17"

(33'01")

06'33" (+00'24")

195 / 5200

11月累積里程 : 60.68 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 7 years ago

wells, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'32"	00:13'06"
3	06'10"	00:19'16"
4	06'20"	00:25'36"
5	06'08"	00:31'44"
5.2	06'24"	00:33'01"

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