7.2 km | 01:25:03 | 11:45/km日期: 2017-10-30 12:02 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'18" / 13'10" / 11'36" / 12'01" / 14'04" / 11'54" / 09'53" / 09'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 13'10" | 00:23'28" |
| 3 | 11'36" | 00:35'04" |
| 4 | 12'01" | 00:47'05" |
| 5 | 14'04" | 01:01'09" |
| 6 | 11'54" | 01:13'03" |
| 7 | 09'53" | 01:22'56" |
| 7.2 | 09'01" | 01:25'02" |
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