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沈英生
新北市
ID 306456
30 位追隨者
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沈英生
26.5 km
|
02:12:15
|
04:59/km
|
第4半馬
「Running Land」玩轉大地-嘉義朴子溪路跑
官方成績
日期
2017-10-29
成績
02:12:15
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'47")
00:26'47"
00:54'09"
10 km
(00:54'09")
00:27'22" (+00'35")
15 km
(01:23'25")
00:29'16" (+02'29")
00:58'05" (+03'56")
20 km
(01:52'14")
00:28'49" (+02'02")
Finish
(02:12:15)
日期:
2017-10-29 06:17
-
地點:
朴子溪自行車道
-
卡路里:
1447 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
不佳(55)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'29"
(05'29")
05'29" (+00'27")
997 / 997
2
05'30"
(10'59")
05'26" (+00'24")
1009 / 2006
3
05'22"
(16'21")
05'23" (+00'21")
996 / 3003
4
05'16"
(21'37")
05'14" (+00'12")
1005 / 4008
5
05'10"
(26'47")
05'11" (+00'09")
994 / 5003
展開計圈分析
6
05'03"
(31'50")
05'02"
1000 / 6003
7
05'25"
(37'15")
05'25" (+00'23")
999 / 7003
8
05'37"
(42'52")
05'34" (+00'32")
1008 / 8011
9
05'36"
(48'28")
05'39" (+00'37")
989 / 9001
10
05'41"
(54'09")
05'37" (+00'35")
1010 / 10012
11
05'43"
(59'52")
05'44" (+00'42")
994 / 11006
12
05'56"
(01:05'48")
05'52" (+00'50")
1011 / 12017
13
06'15"
(01:12'03")
06'15" (+01'13")
998 / 13016
14
05'45"
(01:17'48")
05'41" (+00'39")
1010 / 14026
15
05'42"
(01:23'30")
05'41" (+00'39")
1002 / 15029
16
05'46"
(01:29'16")
05'43" (+00'41")
1006 / 16035
17
05'54"
(01:35'10")
05'55" (+00'53")
996 / 17032
18
05'44"
(01:40'54")
05'42" (+00'40")
1004 / 18036
19
05'44"
(01:46'38")
05'42" (+00'40")
1004 / 19041
20
05'45"
(01:52'23")
05'45" (+00'43")
997 / 20039
21
06'07"
(01:58'30")
06'06" (+01'04")
1000 / 21039
22
05'46"
(02:04'16")
05'46" (+00'44")
998 / 22038
23
05'51"
(02:10'07")
05'45" (+00'43")
1015 / 23053
24
02'08"
(02:12'15")
05'47" (+00'45")
368 / 23422
新北市
沈
英生
·
留言
回家鄉跑,熟悉的賽道跑起來格外的順暢。
賽後評分:
賽道舒服,天氣舒服
給 4 星
10月累積里程 :
297.81 km
Skechers gen5紫 累積 :
1314.6 km
Android - Sony F5121 上傳
| 7 years ago
Hungone紅丸子
,
梁澤鈞
和其他
3
人說推
·
留言
Ann_Lin
恭喜快速完賽
2017-10-29 10:38 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'35"
00:05'35"
2
05'24"
00:10'59"
3
05'22"
00:16'21"
4
05'16"
00:21'37"
5
05'10"
00:26'47"
6
05'03"
00:31'50"
7
05'25"
00:37'15"
8
05'37"
00:42'52"
9
05'36"
00:48'28"
10
05'41"
00:54'09"
11
05'43"
00:59'52"
12
05'50"
01:05'42"
13
06'21"
01:12'03"
14
05'40"
01:17'43"
15
05'42"
01:23'25"
16
05'40"
01:29'05"
17
05'55"
01:35'00"
18
05'44"
01:40'44"
19
05'42"
01:46'26"
20
05'48"
01:52'14"
21
06'05"
01:58'19"
22
05'46"
02:04'05"
23
05'48"
02:09'53"
23.4
06'13"
02:12'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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上傳了新日誌
6.5 km
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00:40:01
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randallkwo
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5.0 km
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00:31:26
|
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Inna Chang
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00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:33:07
|
06:36/km
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19.9 km
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17.2 km/h
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
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