4.9 km | 00:27:21 | 05:32/km日期: 2017-10-27 22:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'43" / 04'49" / 05'21" / 06'34" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+03'12") | 745 / 3745 |
| 5 | | 04'05" (+00'26") | 81 / 3826 |
| 6 | | 06'44" (+03'05") | 222 / 4049 |
| 7 | | 04'03" (+00'24") | 82 / 4131 |
| 8 | | 07'20" (+03'41") | 204 / 4335 |
| 9 | | 03'57" (+00'18") | 84 / 4420 |
| 10 | | 08'02" (+04'23") | 186 / 4606 |
| 11 | | 03'39" | 90 / 4697 |
| 12 | | 06'10" (+02'31") | 242 / 4940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.13 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
542.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'49" | 00:09'32" |
| 3 | 05'21" | 00:14'53" |
| 4 | 06'34" | 00:21'27" |
| 4.9 | 06'14" | 00:27'21" |
展開計圈分析
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