10.0 km | 00:56:46 | 05:39/km日期: 2017-04-03 18:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 8985 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 111 cm
Pace: 05'38" / 05'25" / 06'05" / 05'50" / 05'23" / 05'55" / 06'37" / 05'26" / 05'29" / 04'35" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'02") | 1009 / 1009 | 158 / 113 |
| 2 | | 05'22" (+00'50") | 1007 / 2017 | 161 / 115 |
| 3 | | 06'07" (+01'35") | 1007 / 3024 | 148 / 109 |
| 4 | | 05'47" (+01'15") | 1002 / 4027 | 149 / 115 |
| 5 | | 05'30" (+00'58") | 1009 / 5037 | 160 / 112 |
| 6 | | 05'43" (+01'11") | 1003 / 6040 | 158 / 109 |
| 7 | | 06'39" (+02'07") | 1006 / 7047 | 146 / 102 |
| 8 | | 05'21" (+00'49") | 1004 / 8051 | 167 / 111 |
| 9 | | 05'28" (+00'56") | 1006 / 9058 | 168 / 108 |
| 10 | | 04'32" | 1004 / 10063 | 173 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'25" | 00:11'03" |
| 3 | 06'05" | 00:17'08" |
| 4 | 05'50" | 00:22'58" |
| 5 | 05'23" | 00:28'21" |
| 6 | 05'55" | 00:34'16" |
| 7 | 06'37" | 00:40'53" |
| 8 | 05'26" | 00:46'19" |
| 9 | 05'29" | 00:51'48" |
| 10 | 04'35" | 00:56'23" |
| 10.0 | 17'39" | 00:56'46" |
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