15.0 km | 01:33:28 | 06:13/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-10-22 |
| 成績 | 01:33:28 |
| 總名次 | 75 / 400 |
| 分組名次 | 55 / 206 |
| 平均速度 | 06:13/km |
日期: 2017-10-22 06:15 - 總爬升: 511 m - 地點: 角板山公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'05" (+03'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+02'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'30" (+01'21") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'38" (+01'29") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 13'56" (+08'47") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 10'50" (+05'41") | 1000 / 18000 |
練了這麼久的山路就是為了這一場
沒想到發生致命的錯誤
折返點標示不清～引導人員音量太小
導致我跑15K未折返
一路跟著28K路線一直往前跑
等到發現已經多跑了2K～來回多了4K
於是加速往回跑～跑到溪口吊橋
跟700多階的樓梯整個大抽筋
後面2K我放棄了～一路走回來
11/5遠東馬我會雪恥的⋯我將再戰山路
#六分速快樂慢跑團魯夫🤙 — 在角板山公園。
賽前宣言: 山路馬加油💪
賽後評分: 交管亂七八糟
給 1 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'10" | 00:11'03" |
| 3 | 05'28" | 00:16'31" |
| 4 | 06'08" | 00:22'39" |
| 5 | 05'45" | 00:28'24" |
| 6 | 06'16" | 00:34'40" |
| 7 | 06'44" | 00:41'24" |
| 8 | 09'05" | 00:50'29" |
| 9 | 07'59" | 00:58'28" |
| 10 | 05'52" | 01:04'20" |
| 11 | 05'53" | 01:10'13" |
| 12 | 06'30" | 01:16'43" |
| 13 | 06'38" | 01:23'21" |
| 14 | 05'54" | 01:29'15" |
| 15 | 05'48" | 01:35'03" |
| 16 | 05'58" | 01:41'01" |
| 17 | 13'57" | 01:54'58" |
| 18 | 10'51" | 02:05'49" |
| 18.1 | 18'40" | 02:07'17" |
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