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Peter Lee
高雄
ID 5984
198 位追隨者
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Peter Lee
7.0 km
|
00:33:43
|
04:49/km
日期:
2013-12-10 21:52
-
地點:
鳳山體育場
-
天氣:
很涼
-
卡路里:
359 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
71%
Pace: 04'27" / 04'36" / 04'41" / 04'47" / 04'55" / 04'58" / 04'58" / 00'00" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
33'35"
(33'35")
04'45"
7050 / 7050
正常跑
小腿還是很酸
12月累積里程 :
215.00 km
MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 :
936.9 km
GPX 上傳
| 11 years ago
傅振源
,
David
和其他
71
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
PaulSun
好快!難怪會酸XD
2013-12-11 07:40 ·
1
個人推
傅豪
Peter兄,
這種短距離實在不適合你,
難怪腳會酸.
2013-12-11 08:42 ·
2
個人推
Peter Lee
Paul兄, 哪有快? 看看我的速度一K不如一K呢!
2013-12-11 09:34 ·
1
個人推
Peter Lee
傅豪兄,
蛤?這...........只能說傅豪兄的功力越來越深了,
越挖越大坑了!
2013-12-11 09:35 ·
2
個人推
賴契宏
這種速度嚇死人耶、真正是449。………另工奏咖慢耶哇隊瞴對……
2013-12-13 15:54 ·
1
個人推
Peter Lee
契宏哥, 我只是在示範虎頭蛇尾
2013-12-13 16:18 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'27"
00:04'27"
2
04'36"
00:09'03"
3
04'41"
00:13'44"
4
04'47"
00:18'31"
5
04'55"
00:23'26"
6
04'58"
00:28'24"
7
04'58"
00:33'22"
7.0
17'30"
00:33'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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5.0 km
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10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
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3.6 km
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6.5 km
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王聖欣
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10.2 km
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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13.0 km
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17.3 km/h
randallkwo
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06:36/km
Inna Chang
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10:52/km
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