林詩一 2012/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

林詩一台南
ID 3260

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15.0 km | 01:45:16 | 07:01/km

2012第二屆鹿港最”美”盃全國教師暨全民路跑賽

官方成績
日期	2012-09-23
成績	01:45:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:01/km

日期: 2012-09-23 06:31 - 地點: 熱 - 天氣: 好... - 卡路里: 1012 Cal

這幾年來參加過的路跑...
此場為最莫名其妙的一場...

賽後評分: 讓大家深刻的體會到... 什麼叫做亂七八糟的路跑賽... 以後可能不會遇到這麼貴又被幹訐到爆的路跑賽了... 純粹雪中送炭...
給 5 星

9月累積里程 : 30.04 km

XT 上傳 | 12 years ago

邱昶樺, 劉丁旗和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

皮皮中藏不住的秘密!

2012-10-01 21:14 ·

皮皮中哈!我的平均速率比你快!!

2012-10-01 21:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'53"	00:11'15"
3	06'12"	00:17'27"
4	06'18"	00:23'45"
5	06'14"	00:29'59"
6	07'11"	00:37'10"
7	06'51"	00:44'01"
8	06'55"	00:50'56"
9	08'24"	00:59'20"
10	06'26"	01:05'46"
11	09'06"	01:14'52"
12	08'01"	01:22'53"
13	07'09"	01:30'02"
14	07'47"	01:37'49"
15	05'48"	01:43'37"
15.3	05'49"	01:45'16"

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