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Gwen Hung
台北市
ID 10735
76 位追隨者
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Gwen Hung
全馬
|
05:13:05
|
07:25/km
|
第24馬
地表最潮 線上路跑 2017.10.14-10.22
官方成績
日期
2017-10-14
成績
05:13:05
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'07")
00:29'07"
01:00'25"
10 km
(01:00'25")
00:31'18" (+02'11")
15 km
(01:33'03")
00:32'38" (+03'31")
01:09'18" (+08'53")
20 km
(02:09'43")
00:36'40" (+07'33")
25 km
(02:50'16")
00:40'33" (+11'26")
01:22'03" (+21'38")
30 km
(03:31'46")
00:41'30" (+12'23")
35 km
(04:13'23")
00:41'37" (+12'30")
01:20'56" (+20'31")
40 km
(04:52'42")
00:39'19" (+10'12")
Finish
(05:13:05)
日期:
2017-10-15 22:02
-
卡路里:
2068 Cal
-
平均步頻:
182
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'41"
(05'41")
05'41" (+00'10")
1000 / 1000
2
05'31"
(11'13")
05'31"
1000 / 2000
3
05'50"
(17'04")
05'50" (+00'19")
1000 / 3000
4
05'56"
(23'00")
05'56" (+00'25")
1000 / 4000
5
06'06"
(29'06")
06'06" (+00'35")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'54"
(35'01")
05'54" (+00'23")
1000 / 6000
7
06'16"
(41'18")
06'16" (+00'45")
1000 / 7000
8
06'00"
(47'18")
06'00" (+00'29")
1000 / 8000
9
06'28"
(53'47")
06'28" (+00'57")
1000 / 9000
10
06'37"
(01:00'25")
06'37" (+01'06")
1000 / 10000
11
06'49"
(01:07'14")
06'49" (+01'18")
1000 / 11000
12
06'19"
(01:13'34")
06'19" (+00'48")
1000 / 12000
13
06'44"
(01:20'18")
06'44" (+01'13")
1000 / 13000
14
06'18"
(01:26'37")
06'18" (+00'47")
1000 / 14000
15
06'25"
(01:33'03")
06'25" (+00'54")
1000 / 15000
16
07'32"
(01:40'35")
07'32" (+02'01")
1000 / 16000
17
06'37"
(01:47'13")
06'37" (+01'06")
1000 / 17000
18
07'36"
(01:54'50")
07'36" (+02'05")
1000 / 18000
19
07'13"
(02:02'03")
07'13" (+01'42")
1000 / 19000
20
07'39"
(02:09'43")
07'39" (+02'08")
1000 / 20000
21
07'36"
(02:17'19")
07'36" (+02'05")
1000 / 21000
22
08'16"
(02:25'36")
08'16" (+02'45")
1000 / 22000
23
07'51"
(02:33'27")
07'51" (+02'20")
1000 / 23000
24
08'15"
(02:41'43")
08'15" (+02'44")
1000 / 24000
25
08'32"
(02:50'16")
08'32" (+03'01")
1000 / 25000
26
08'40"
(02:58'56")
08'40" (+03'09")
1000 / 26000
27
08'20"
(03:07'17")
08'20" (+02'49")
1000 / 27000
28
08'17"
(03:15'34")
08'17" (+02'46")
1000 / 28000
29
08'03"
(03:23'37")
08'03" (+02'32")
1000 / 29000
30
08'08"
(03:31'46")
08'08" (+02'37")
1000 / 30000
31
10'12"
(03:41'58")
10'12" (+04'41")
1000 / 31000
32
08'02"
(03:50'01")
08'02" (+02'31")
1000 / 32000
33
07'41"
(03:57'42")
07'41" (+02'10")
1000 / 33000
34
07'47"
(04:05'29")
07'47" (+02'16")
1000 / 34000
35
07'53"
(04:13'22")
07'53" (+02'22")
1000 / 35000
36
07'40"
(04:21'02")
07'40" (+02'09")
1000 / 36000
37
07'08"
(04:28'11")
07'08" (+01'37")
1000 / 37000
38
08'18"
(04:36'29")
08'18" (+02'47")
1000 / 38000
39
08'43"
(04:45'13")
08'43" (+03'12")
1000 / 39000
40
07'29"
(04:52'42")
07'29" (+01'58")
1000 / 40000
41
09'45"
(05:02'27")
09'45" (+04'14")
1000 / 41000
42
07'29"
(05:09'56")
07'29" (+01'58")
1000 / 42000
43
03'08"
(05:13'04")
06'35" (+01'04")
476 / 42476
尼加拉瀑布馬
賽後評分:
風超大
給 3 星
10月累積里程 :
118.96 km
TCX 上傳
| 7 years ago
梁澤鈞
,
Pasino
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'41"
00:05'41"
2
05'32"
00:11'13"
3
05'51"
00:17'04"
4
05'56"
00:23'00"
5
06'07"
00:29'07"
6
05'55"
00:35'02"
7
06'16"
00:41'18"
8
06'01"
00:47'19"
9
06'29"
00:53'48"
10
06'37"
01:00'25"
11
06'49"
01:07'14"
12
06'20"
01:13'34"
13
06'45"
01:20'19"
14
06'18"
01:26'37"
15
06'26"
01:33'03"
16
07'32"
01:40'35"
17
06'38"
01:47'13"
18
07'37"
01:54'50"
19
07'13"
02:02'03"
20
07'40"
02:09'43"
21
07'37"
02:17'20"
22
08'16"
02:25'36"
23
07'51"
02:33'27"
24
08'16"
02:41'43"
25
08'33"
02:50'16"
26
08'40"
02:58'56"
27
08'21"
03:07'17"
28
08'17"
03:15'34"
29
08'04"
03:23'38"
30
08'08"
03:31'46"
31
10'13"
03:41'59"
32
08'02"
03:50'01"
33
07'41"
03:57'42"
34
07'47"
04:05'29"
35
07'54"
04:13'23"
36
07'40"
04:21'03"
37
07'08"
04:28'11"
38
08'19"
04:36'30"
39
08'43"
04:45'13"
40
07'29"
04:52'42"
41
09'46"
05:02'28"
42
07'33"
05:10'01"
42.5
06'26"
05:13'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
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全馬 | 05:13:05 | 07:25/km | 第24馬
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