7.0 km | 00:47:24 | 06:45/km日期: 2017-10-12 21:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'55" / 06'48" / 07'09" / 07'14" / 06'55" / 05'58" / 06'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'03") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.05 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
816.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'48" | 00:13'43" |
| 3 | 07'09" | 00:20'52" |
| 4 | 07'14" | 00:28'06" |
| 5 | 06'55" | 00:35'01" |
| 6 | 05'58" | 00:40'59" |
| 7 | 06'21" | 00:47'20" |
| 7.0 | 05'04" | 00:47'23" |
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