JACK 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

JACK 高雄
ID 183419

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5.1 km | 00:32:14 | 06:17/km

日期: 2017-10-12 17:12 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'22" / 06'11" / 06'42" / 06'21" / 05'46" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17" (+00'33")

994 / 994

2

06'11"

(12'27")

06'11" (+00'27")

997 / 1992

3

06'48"

(19'15")

06'44" (+01'00")

1008 / 3001

4

06'21"

(25'36")

06'18" (+00'34")

1006 / 4007

5

05'41"

(31'17")

05'44"

991 / 4998

6

00'57"

(32'14")

07'54" (+02'10")

120 / 5118

10月累積里程 : 100.18 km

SAUCONY RIDE 9 累積 : 678.6 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 7 years ago

小如(這個我不擅長), 小春和其他 35 人說推

·

陳榮興晚安
跑步愉快^_^

2017-10-12 18:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'11"	00:12'33"
3	06'42"	00:19'15"
4	06'21"	00:25'36"
5	05'46"	00:31'22"
5.1	07'13"	00:32'14"

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