4.3 km | 00:53:32 | 12:26/km日期: 2017-10-08 21:25 - 地點: 公道五-彩虹橋 - 天氣: 風還是好大 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 1268 - 平均步頻: 23 - 平均步幅: 339 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'58" / 12'38" / 12'07" / 12'01" / 12'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'08" (+01'05") | 1000 / 1000 | 36 / 208 |
2 | | 12'34" (+00'31") | 1005 / 2006 | 11 / 708 |
3 | | 12'05" (+00'02") | 1001 / 3007 | 21 / 385 |
4 | | 12'03" | 1004 / 4012 | 27 / 297 |
5 | | 11'32" | 303 / 4315 | 13 / 631 |
10月累積里程 :
299.33 km ![](images/shoe.png)
mizuno Wave Rider 18 FUJI (W) J1GD150871 累積 :
1467.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'58" | 00:12'58" |
2 | 12'38" | 00:25'36" |
3 | 12'07" | 00:37'43" |
4 | 12'01" | 00:49'44" |
4.3 | 12'31" | 00:53'32" |