Khoo Bi-kun 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Khoo Bi-kun 彰化
ID 297836

45 位追隨者

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23.0 km | 03:14:02 | 08:26/km | 第8半馬

襪子城市-彰化社頭織足盃超半程馬拉松賽

官方成績
日期	2017-10-08
成績	03:14:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:26/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'53")

00:34'53"

01:13'50"

10 km

(01:13'50")

00:38'57" (+04'04")

15 km

(01:54'31")

00:40'41" (+05'48")

01:27'03" (+13'13")

20 km

(02:40'53")

00:46'22" (+11'29")

Finish

(03:14:02)

日期: 2017-10-08 06:31 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 1180 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)

彰化

Khoo Bi-kun

·

彰化

Khoo Bi-kun

·

怠惰一個月的下場94成績慘慘慘😭

賽後評分: 👍
給 4 星

10月累積里程 : 109.42 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ivan, 智源和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳國勝恭喜完賽❤️

2017-10-08 11:53 ·

1 個人推

QInggeng 恭喜完賽哦

2017-10-09 07:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'14"	00:13'01"
3	06'31"	00:19'32"
4	09'25"	00:28'57"
5	05'56"	00:34'53"
6	09'10"	00:44'03"
7	08'31"	00:52'34"
8	07'32"	01:00'06"
9	07'09"	01:07'15"
10	06'35"	01:13'50"
11	09'09"	01:22'59"
12	06'01"	01:29'00"
13	09'50"	01:38'50"
14	07'58"	01:46'48"
15	07'43"	01:54'31"
16	11'34"	02:06'05"
17	07'53"	02:13'58"
18	09'25"	02:23'23"
19	09'04"	02:32'27"
20	08'26"	02:40'53"
21	11'06"	02:51'59"
22	09'27"	03:01'26"
23	12'36"	03:14'02"
23.0	00'00"	03:14'03"

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