MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
傳奇《跑不動》
桃園
ID 308614
15 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
傳奇《跑不動》
68.3 km
|
03:53:09
|
17.6 km/h
日期:
2017-10-07 07:04
-
總爬升:
1214 m
-
卡路里:
2043 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
27'05"
(27'05")
11.08 (-18.92)
5000 / 5000
2
16'56"
(44'02")
17.73 (-12.27)
5000 / 10000
3
16'26"
(01:00'29")
18.27 (-11.73)
5000 / 15000
4
16'23"
(01:16'52")
18.37 (-11.63)
5000 / 20000
5
29'19"
(01:46'11")
10.26 (-19.74)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
12'13"
(01:58'25")
24.66 (-5.34)
5000 / 30000
7
10'01"
(02:08'27")
30.00
5000 / 35000
8
16'28"
(02:24'56")
18.27 (-11.73)
5000 / 40000
9
12'39"
(02:37'36")
23.84 (-6.16)
5000 / 45000
10
12'08"
(02:49'44")
24.83 (-5.17)
5000 / 50000
11
18'58"
(03:08'42")
15.86 (-14.14)
5000 / 55000
12
17'57"
(03:26'40")
16.74 (-13.26)
5000 / 60000
13
15'29"
(03:42'09")
19.46 (-10.54)
5000 / 65000
14
11'00"
(03:53'09")
17.91 (-12.09)
3273 / 68273
桃園
傳
奇《跑不動》
·
留言
桃園
傳
奇《跑不動》
·
留言
桃園
傳
奇《跑不動》
·
留言
桃園
傳
奇《跑不動》
·
留言
桃園
傳
奇《跑不動》
·
留言
桃園
傳
奇《跑不動》
·
留言
第二次的挑戰⋯後山路線,大逆風的考驗,尤其是在台三線上⋯騎到是內心吶喊不要!不要。還好有大逆風不然肯定又要給烤肉了。
10月累積里程 :
132.11 km
GIANT
TCX 上傳
| 7 years ago
YJ CHEN
,
艾斯 《動魂》
和其他
27
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
David
傳奇兄。 午安~雙十連假愉快^^
2017-10-07 12:46 ·
1
個人推
傳奇《跑不動》
david 午餐愉快
2017-10-07 12:47 ·
Ina
傳奇午安~好精實的假日呀!棒棒喔^ ^
2017-10-07 14:57 ·
1
個人推
傳奇《跑不動》
lna 謝謝!後山練習爬坡!
2017-10-07 15:06 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.0
5.1 %
2
10.8
5.6 %
3
9.7
5.7 %
4
12.8
4.9 %
5
11.4
4.9 %
6
11.9
5.4 %
7
20.5
-3.3 %
8
28.1
-4.5 %
9
18.7
4.5 %
10
16.6
5.7 %
11
19.5
-4.0 %
12
12.9
5.4 %
13
21.6
-4.2 %
14
15.1
5.2 %
15
31.0
-5.4 %
16
14.0
4.7 %
17
5.1
7.1 %
18
30.5
-5.5 %
19
32.4
-6.3 %
20
40.4
-7.3 %
21
39.6
-6.8 %
22
6.4
2.6 %
23
5.6
4.1 %
24
9.9
6.4 %
25
11.2
4.3 %
26
1.2
-5.9 %
27
31.9
-4.9 %
28
33.3
-4.0 %
29
30.5
-2.8 %
30
34.3
-5.3 %
31
42.9
-3.8 %
32
29.3
-2.2 %
33
36.0
-3.6 %
34
24.8
-3.0 %
35
24.2
-1.6 %
36
26.9
-1.9 %
37
23.8
2.8 %
38
29.5
-2.4 %
39
19.3
3.8 %
40
9.1
7.7 %
41
9.9
7.0 %
42
43.9
-6.2 %
43
36.7
-4.0 %
44
35.6
-4.9 %
45
31.6
-6.5 %
46
21.8
5.2 %
47
34.0
-4.1 %
48
29.0
-2.6 %
49
25.2
1.2 %
50
18.9
3.7 %
51
14.2
2.7 %
52
25.5
-3.5 %
53
15.3
4.5 %
54
2.7
1.2 %
55
15.7
3.2 %
56
9.5
5.9 %
57
15.5
-4.9 %
58
28.3
-4.9 %
59
24.0
-2.0 %
60
19.1
2.6 %
61
14.6
3.5 %
62
34.3
-2.2 %
63
19.5
3.1 %
64
15.8
2.5 %
65
21.8
4.0 %
66
22.6
2.2 %
67
20.2
1.8 %
68
16.7
2.2 %
68.3
9.1
6.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
18.8 km
|
03:01:26
|
09:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :