| 天氣太熱~補給還算不錯,有吃到山豬肉香腸,但沒吃到山豬肉(跑太快沒注意到),原本與金川及sam順順跑當如來LSD,沒有要跑快拿獎,但跑到3公里第一個補水站時太陽已出來見人,熱度上升乾脆加點速度趕快跑完,一路要狂刷上百個跑者,天氣熱到不行還好沒爆掉,成功拿到分一~烏來娃娃一個~哈哈很另類!
寫寫心得日誌:
這是一場吃喝玩樂的快樂馬，帶著濃濃原住民文化的賽事，主辦單位紹老師的用心真的讓跑者感受到誠意十足，雖然因為跑者寄物及塞車緣故晚半小時起跑，但也是讓比賽跑道車輛減少能避免影響跑者產生危險，反正我早知道天氣一定是熱到歪腰，就當如來神掌賽前耐熱訓練唄!
烏來是原住民滾燙的水發音而來，自從上次參與月霞姊主辦歡樂烏來口口盃後，對烏來的景物能更深入的了解，美麗的烏來瀑布壯麗的河谷，神秘的福山部落、讓人腳底大玩刺痛遊戲的信賢步道，讓我再次體驗烏來的美景。
出發前我和金川、Sam一起歡樂起跑，炎熱的太陽炙熱的心，今日溫度我看八成應該破表，還好紹老師準備清涼正妹讓跑友清涼一下，果然老師是務實派，再熱也烤倒不了我們XD，說好一起跑我卻按奈不住心情，在第一個水站我就向金龍團隊友先行一步，其實我是想早一步到補給站享受山豬肉,免得排隊吃不到。
一路上坡順順跑並沒有為了拿名次，也順便測試32Gi能量錠的補給策略，突然腦中閃過想驗證這幾個月山路練習的成果，從6公里後將速度調整自馬拉松M配速模式往信福路前進，就這樣感受到跑在山中幸福的自由時光，一路刷過上百位跑者，當然吃喝是一定要的，過半馬後遇到一同要參加波馬的富傑,與其陪跑一段互相打氣，也許是起跑太快加上大熱天讓他配速有點下滑，但他仍然毅力不減，當然我還是依我的配速先行一步，這一路讓太陽招待的粗飽粗飽的。
回程時也遇到全國張大哥，由於大哥腳抽筋放棄了一點速度，但他真的將每場當生命在跑，是一位值得敬佩的勇者，說也奇怪傳說中的撞牆期竟然早已感受不到,碰到對面去程的金川和SAM為他們加油後便加足馬力，最後順利完成我的烏來歡樂馬，也幸運拿到分組第一名，開勳啦!
賽前宣言: 聽說補給很讚~來吃吃喝喝一下! 賽後評分: 天氣太熱~補給還算不錯,有吃到山豬肉香腸,但沒吃到山豬肉,XD 給 4 星  10月累積里程 : 350.28 km  輕雲拖 38 累積 : 165.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'57" | 00:05'57" | | 2 | 05'42" | 00:11'39" | | 3 | 06'57" | 00:18'36" | | 4 | 05'16" | 00:23'52" | | 5 | 05'51" | 00:29'43" | | 6 | 05'54" | 00:35'37" | | 7 | 06'38" | 00:42'15" | | 8 | 04'41" | 00:46'56" | | 9 | 04'47" | 00:51'43" | | 10 | 04'44" | 00:56'27" | | 11 | 04'45" | 01:01'12" | | 12 | 04'57" | 01:06'09" | | 13 | 05'26" | 01:11'35" | | 14 | 05'54" | 01:17'29" | | 15 | 06'05" | 01:23'34" | | 16 | 05'49" | 01:29'23" | | 17 | 05'35" | 01:34'58" | | 18 | 05'13" | 01:40'11" | | 19 | 04'46" | 01:44'57" | | 20 | 05'06" | 01:50'03" | | 21 | 05'49" | 01:55'52" | | 22 | 04'44" | 02:00'36" | | 23 | 05'00" | 02:05'36" | | 24 | 05'00" | 02:10'36" | | 25 | 05'40" | 02:16'16" | | 26 | 05'13" | 02:21'29" | | 27 | 05'09" | 02:26'38" | | 28 | 04'41" | 02:31'19" | | 29 | 04'43" | 02:36'02" | | 30 | 04'37" | 02:40'39" | | 31 | 04'42" | 02:45'21" | | 32 | 04'29" | 02:49'50" | | 33 | 05'41" | 02:55'31" | | 34 | 05'31" | 03:01'02" | | 35 | 05'21" | 03:06'23" | | 36 | 04'57" | 03:11'20" | | 37 | 04'47" | 03:16'07" | | 38 | 05'04" | 03:21'11" | | 39 | 05'13" | 03:26'24" | | 40 | 05'42" | 03:32'06" | | 41 | 04'44" | 03:36'50" | | 41.7 | 04'45" | 03:40'16" |
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全馬 | 03:40:04 | 05:12/km | 第16馬
新北市
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