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 |  半馬 | 01:26:05 | 04:04/km | 第46半馬
日期: 2017-10-01 06:11 - 總爬升: 252 m - 天氣: 熱熱熱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1272 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
 苗栗禮賢  ·  留言 苗栗禮賢  · 留言 苗栗禮賢  · 留言 6點起跑太陽未開工前配速都還在控制範圍,折返後氣溫直線上升悶到爆,只能盡量跟上總三(志傑)的腳步前進,最後5K回頭望去後無追兵,心中的壓力一釋放導致無法戰勝心魔~放棄不追了!只求一路順順回終點,雖然早知今天後半段會不好跑,但是練不夠自己沒有辦法堅持住還是主要原因,下一場再加油!! 賽前宣言: 路線平緩! 賽後評分: 考量天氣熱主辦單位加開水站,整體都還不錯! 給 5 星 
10月累積里程 : 343.10 km  Nike flyknit streak 6 累積 : 757.5 kmTCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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