Johnny 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 苗栗
ID 272929

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5.2 km | 00:28:14 | 05:22/km

2017 第十屆傑人盃全國公益馬拉松接力賽

官方成績
日期	2017-10-01
成績	00:28:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:22/km

日期: 2017-10-01 08:02 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'49" (+00'18")

989 / 989

2

05'03"

(09'50")

05'02" (+00'31")

1003 / 1993

3

04'31"

(14'21")

04'31"

999 / 2992

4

04'50"

(19'11")

04'47" (+00'16")

1007 / 4000

5

06'55"

(26'06")

06'54" (+02'23")

1001 / 5001

6

02'08"

(28'14")

05'03" (+00'32")

421 / 5422

苗栗

Johnny

·

苗栗

Johnny

Louis 說推

·

苗栗

Johnny

Louis 說推

·

早安~運動愉快"
#傑人盃接力賽完賽~
#今天見到了美麗的Ina & 帥氣十足的雞排哥~*(^o^)/*

賽後評分: ok
給 4 星

10月累積里程 : 183.70 km

saucony Triumph iso2 累積 : 2250.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

❣荷°°⊙﹏⊙⑅, 阿斌和其他 57 人說推

·

觀看另 15 則留言

芳萍恭喜完賽也恭喜認到美麗的Ina跟帥氣的雞排哥(≧∇≦)

2017-10-03 07:26 ·

1 個人推

路跑在雲端(阿Paul) Johnny午安安:
謝謝您的鼓勵。團結力量大，接力更有勁。
運動樂活人生，天天開心。祝您家好月圓，幸福安康 !

2017-10-03 11:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'01"	00:09'54"
3	04'32"	00:14'26"
4	04'45"	00:19'11"
5	06'55"	00:26'06"
5.4	04'57"	00:28'14"

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